Detalles, Ficción y Relaciones y autoestima
Autoestima: Cultivar una autoestima positiva es fundamental para blindar tu amor propio. Examinar tus logros, aprender de tus errores y celebrar tus cualidades te permite construir una imagen positiva de ti mismo y aumentar tu confianza.La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los sentimientos negativos, inc